スポーツのケガの治療に関して、ラソラックス鍼灸整骨院は郡山市屈指の実績があります。ケガ（外傷・故障）のお悩みは当院へお任せ下さい。ケガをしたあとは安静にするのが一番大切です。しかし、アスリートとともなれば「大事な試合が近い」「練習を休めない」「ライバルに勝たなきゃ行けない」など、ゆっくり休んでいられる環境にはなく、スポーツマンならではのお悩みがあるのが実情です。当院ではそんなスポーツマン独自のお悩みに対して、その視点にたった最適な選択肢をご提案させて頂きます。その想いを、決して無下にはしません。またスポーツに励むお子様がいらっしゃる親御さんも、お子様の身体のことで不安なことがありましたら、ラソラックス鍼灸整骨院までご相談下さい。成長期のお子様は、身体を痛めやすく、また症状を我慢して一人で悩みがちです。当院が力になりますので、見守ってあげて下さい。

スポーツ外傷とスポーツ故障について

スポーツ外傷とスポーツ障害は、ともにスポーツによって起こるケガですが、その違いをご説明致します。スポーツ外傷とは、プレイ中に外力が身体にかかることによって、組織が傷ついてしまったケガのことをいいます。例えば、転倒や衝突などによる捻挫や打撲、骨折、肉離れ、靭帯損傷などです。それに対して、スポーツ障害とはスポーツ中に過度の負担が積み重なり、痛みを主とした慢性的な症状が生じている状態です。
症状が軽い場合は、プレイ中やプレイ後に痛む程度で済みますが、重症になると日常生活にも支障をきたすようになります。そのため、初期段階で適切な処置を行うことが大切です。スポーツ外傷、スポーツ障害ともに、発症後も無理してスポーツを続けてしまうと、悪化して長期間の休養を余儀なくされたり、手術を行う段階まで達してしまう場合もあります。そうなってしまうと、本来持っているパフォーマンスが発揮できなくなってしまうこともあります。少しでも異変を感じたら早めに治療やメンテナンスを行うようにしましょう。

競技別のご相談多いケガ

• スライディング・クロスプレー衝突時の捻挫・脱臼・打撲
• 走行中や投球中の肉離れ
• 膝の曲げ伸ばし時に痛みを感じる野球肘
• 投球動作中に強い痛みを感じる野球肩
• 慢性的な腰痛が悪化したヘルニア
• 成長期に多いシンスプリント
• 成長期に多い疲労骨折

• 突き指
• 着地時の足首の捻挫
• 背筋痛や腰痛
• ジャンプ着地時の膝の痛み（ジャンパー膝）
• スパイク時の肩の痛み

• プレイ中の肉離れ
• 走行中の脚の痛み
• ボールを蹴った時の膝の痛み
• 踏み込んだ時の軸足の痛み
• 過度な練習による疲労骨折や腰痛

• 腕に力が入らないテニス肘
• 足の捻挫や肉離れ
• サーブ時の肩の痛み（テニス肩）
• 腰をひねった時の背中・腰の痛み
• 成長期に多いシンスプリント

• スイング時の肘の痛み（ゴルフ肘）
• 手首の痛み（腱鞘炎）
• 前傾時やスイング時の腰の痛み
• 首から肩にかけての張り

• 足関節の捻挫
• 過度な練習による疲労骨折
• アキレス腱の損傷
• シンスプリント
• 膝の痛み（ランナー膝）

• 転倒や衝突による脚の靭帯損傷
• 転落時の肩や肘の脱臼や骨折
• 慢性的な腰痛
• 足関節の捻挫

学生さんとその親御さんへ

部活動の練習や試合に励んでいる学生の皆様、毎日お疲れ様です。大会や目標のために一生懸命頑張っている皆様だからこそ、ケガの予防とケガをした時の正しい対処方法を意識して頂きたいと思っております。
捻挫や関節痛などのケガというのは、ふとした時に負ってしまいがちです。万が一、ケガをしてしまった場合、痛みがある間は動かさないのが一番なのですが、中学生や高校生、学生の方は部活動ができる期間が限られていたりすることもあってか、無理をしてしまうケースが多いものです。その結果として、パフォーマンスが低下してしまったり、その後、年齢を重ねた時に身体にダメージが現れることがあります。そんな学生さんのために当院では、できるだけ痛みを抑えることと、ケアを習慣的に行うことを重要視して施術を行っております。

親御さんに関しては「子供は痛みを我慢して無理してしまうものだ」ということをよく理解してあげて下さい。当院としましては、現在打ち込んでいる部活動の期間はもちろん、卒業後も生涯にわたってスポーツを楽しんで頂けることが好ましいと考えます。お子様の様子で気になることがありましたら、お早めに当院までご相談ください。

スポーツを楽しみたい社会人の皆さんへ

社会人になって、定期的にスポーツをする機会が少なくなったという方は多いのではないでしょうか。そんなふうに身体が鈍った状況でスポーツを行うと、ケガをしやすいということはご理解されていると思います。

ラソラックス鍼灸整骨院の患者様にも、何かのきっかけで久しぶりにスポーツをした結果、捻挫や肉離れを起こしたという社会人の方が多いです。久しぶりのスポーツでケガをした人の中には、準備運動を十分に行わないままにスポーツをしたという方がほとんどです。

学生時代にできた簡単な運動でも、年齢を重なると驚くほど身体が動かず、スムーズにはできなくなっているものです。普段全く運動をしていない方が、学生時代の感覚で準備運動もそこそこにスポーツを行うと、身体を痛めるきっかけになってしまいます。
スポーツの際は、入念な準備運動と終了後のクールダウンを行うことを意識しましょう。そうすることで、大半のケガは防ぐことができるはずです。それでもケガをしてしまった場合はラソラックス鍼灸整骨院までご相談下さい。